天津成人高考如何才能提高背书效率？有哪些背书技巧？

　　背书要想效率高，方法技巧很重要。天津成人高考背书三大技巧：

　　一、坚持“先回忆，后看书”的原则。

　　请同学们先按照纲目提示，回忆教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对回忆不起来的考点，及时找到教材中的相应内容，加强记忆。遵守这一原则，首先，有利于提高背书“效率”。许多同学习惯于一遍一遍地浏览，不管记住与否都要通览一遍。这样，记住的再看浪费了时间，没有记住的由于缺乏重点突破，适当多用功夫，结果还是记不住。其次，有利于克服背书过程中的“惰性”。“回忆”比看书更费脑力，更需要坚强的自制力。对于回忆不起来的内容，有的放矢地突击，便可最大限度地调动与运用大脑，也使背书过程不易走思。同学，我所说的不良背书习惯与惰性，你存在吗?“先回忆，后看书”的原则能够帮你克服，你可一定要坚持哟!

　　回忆必定要用脑，克服懒惰之法宝。任务减少目标明，重点突破效率高。

　　考前都想找捷径，这便是一决胜招。自考要把奇迹创，坚持原则莫动摇。

　　二、以恢复记忆为主，重新记忆为辅。

　　把纲目所列出的内容都记住，对有些同学来说确实不可能，我要求你把“能”记住的都记住。即要有重点、有选择地记。你要在那些你曾经记住过，现在又忘了的知识上下功夫，对那些以前根本不曾记住的东西要勇于放弃，除非它是特别明确的重点、热点知识。也就是说考试前夕你的主要任务是“恢复”记忆，而不是从头做起。恢复以前的记忆，应该是很容易的，只要能静下心来去做，一定能取得理想的效果。

　　自考时间已倒计，背书策略需注意。扩展“地盘”选重点，收复“失地”尽全力。

　　三、重视“向后看”，实现滚动发展。

　　今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。因此，我们在记忆的过程中，就必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。

　　不怕背书背得慢，就怕没有好习惯。考前虽然时间紧，节奏步伐不能乱。

　　及时回头温故知，背书成果形成串。稳扎稳打抓落实，量的积累促质变。

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